早餐鸡蛋游戏攻略，早餐鸡蛋食谱简单快速做法

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早餐只有鸡蛋做怎么做

蒸蛋，材料：鸡蛋1颗（约70克）、水140c.c.（鸡蛋、水比例1：2）、盐胡椒米酒少许，步骤：鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀，再滴入2滴米酒去除蛋腥。以网筛过滤蛋汁去除多余气泡，再倒入碗里。放入电锅，外锅加1/3杯的水，按下开关蒸煮10分钟即完成。

鸡蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水。将所有材料打匀，成糊状。放入盐、鸡精调味。（喜欢吃甜口味的可以不放盐，等做好后浇上果酱或者蜂蜜）。加热不粘锅，倒入油，把打好的面糊摊在锅里（像煎饼似的），晃动锅，使面饼均匀的铺满锅底，中火。

芹菜叶鸡蛋饼 芹菜叶摘好洗净切碎；放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状；平底锅烧热，放少许油；放入面糊，扒平煎至微黄；反面煎至微黄；放在砧板上切开装盘。

牛奶炒蛋 做法： 原料备好。鸡蛋打入盆中，倒入牛奶，用打蛋器搅匀。 平底锅中刷一层薄油，开小火。 将蛋液倒入，静待两分钟，不要翻动。 两分钟后用锅铲轻轻从底部推一下，可以看到底部的蛋液已经有凝固感了。 继续用铲子推，注意是从四周往中间堆。

早餐鸡蛋正确吃法

早餐鸡蛋正确吃法： 水煮蛋：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火煮7-8分钟，然后取出剥壳即可食用。 煎蛋：将鸡蛋打入锅中，加入少许油，煎至两面金黄色即可。但需要注意不要过度煎炸。 蒸蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的温水和盐，搅拌均匀后盖上保鲜膜，用小火蒸10-15分钟即可。

早餐鸡蛋的正确吃法包括： 水煮渗禅蛋：将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸后转小火继续煮7-8分钟。之后取出，待凉剥壳即可食用。 煎蛋：在锅中加入少量油，待油热后将鸡蛋打入锅中，煎至两面呈现金黄色。注意不要过度煎炸，以免影响健康。

早餐鸡蛋的吃法千变万化，以下是一些简单且营养丰富的吃法： 水煮蛋：这种吃法保留了鸡蛋的原汁原味。只需将鸡蛋放入沸水中，煮沸后继续煮几分钟，然后浸泡一会儿，待鸡蛋完全熟透后即可剥壳食用。搭配一杯牛奶或豆浆，让你的早餐营养均衡。 荷包蛋：荷包蛋制作简单，味道鲜美。

水煮鸡蛋+ 牛奶 +面包。在鸡蛋的各种吃法中，煮鸡蛋的营养价值最高，因为它保留了最多的营养成分。早上先吃一个馒头垫垫肚子，然后吃个蒸鸡蛋加上一杯牛奶。保证一个早上都能精力充足！但是早上吃蒸鸡蛋有一些要注意的，就是不要把鸡蛋跟豆浆一起吃。

将圆培根周边卷褶，垫在碗内，留一个鸡蛋的空间，将鸡蛋打进去，撒上胡椒粉和香葱末。用牙签将蛋黄部分戳几个洞，然后将杯子放入微波炉，高火1分钟。

早餐鸡蛋杯制作方法

主料：鸡蛋2个、胡萝卜1/4根、鹌鹑蛋4个。辅料：牛奶250毫升、菠菜2颗、玉米适量、盐少许、黑胡椒末少许。准备材料。将胡萝卜、菠菜清洗干净，胡萝卜切丁备用。锅内倒入水烧开，依次将胡萝卜、菠菜烫熟。菠菜取缔切小段备用。鸡蛋打碎搅拌均匀倒入牛奶。

首先准备鸡蛋3个、蔬菜大概1小碗、芝士片2片、干果1小把、培根2条、油1勺、盐适量。把培根切丁，把蔬菜清洗干净，切成小块，在锅中加入一勺油，油热后，倒入培根丁、蔬菜丁，再加入适量盐，炒熟，最后把前面炒好的菜放入模具中。

【方法/步骤】首次使用时，请先清洗鸡蛋杯中的不粘内胆，清洗时不要让水溅到机器插头开关部位。准备好所需的食材，插上电源，红色指示灯亮，表示鸡蛋杯开始加热；使鸡蛋杯加热2-3分钟后，绿色指示灯亮，内胆进入保温状态，这时喷上1到2滴食用油于内胆中。

想必大家也都知道，每天早餐吃一颗鸡蛋能给我们的身体提供丰富的能量。然而最能保留其丰富营养价值的莫过于水煮蛋了，做即简单又快捷的操作方法，即使是手残党操作起来也是得心应手。

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